💪👩
Chyba nie mogłam trafić lepiej w pierwszym dniu nowego roku! Książka Magdaleny Juchniewicz "Autentyczna" wprowadziła mnie w klimat pełen motywacji do życia, lepszego, bardziej wartościowego, a przede wszystkim na własnych warunkach. To świat, w którym każdy poczuje się tak, jak zawsze chciał się czuć. W zgodzie ze sobą i wykorzystując swój cały potencjał!
Moje pierwsze wrażenie po otwarciu tej książki wcale nie było od razu pozytywne, zwłaszcza, gdy dostrzegłam nietypowe jak na poradnik, liczne zdjęcia samej autorki. Nie wiedziałam, co o tym myśleć, ale z rozdziału na rozdział zostałam wciągnięta w niesamowitą opowieść o życiu. I to takim, które fragmentami mam we własnych wspomnieniach. Dlaczego? Bo wielu z czytelników, odnajdzie tam część siebie i swoich przeżyć, zwłaszcza z czasów dzieciństwa, które pozostawiły trwały ślad "niewidzialnych blizn" na duszy. Są to często nieuświadomione sprawy, a po przeczytaniu tej książki, pokaże się Wam cała ich głębia i konsekwencje, jakie można zauważyć dużo później w swoich działaniach i zachowaniu. Jak je zneutralizować i w końcu pozbyć się ze swojego życia? Autorka prowadzi nas krok po kroku przez zmianę i przejście z roli ofiary do stania się osobą silną, odpowiedzialną, dbającą o siebie i swoje potrzeby. A co do wspomnianych zdjęć, na których pozuje pani Małgorzata Juchniewicz, to jej towarzystwo stało się dla mnie bardzo miłe, a wręcz wyczekiwane ze strony na stronę i powoli zrozumiałam ten ciekawy zabieg przy redagowaniu tekstu, a nawet sądzę, że dobrze wyglądałaby na okładce ;) Świetne są również wyróżnione w treści motywujące cytaty, pochodzące z różnych źródeł, do których od razu znajdujemy odniesienie i tytuł książki.
Dowiemy się więcej o drenujących nas relacjach z toksycznymi ludźmi, a także o tym, jak uczynić życie bardziej naszym, aniżeli tworzonym według scenariusza na cudze potrzeby. Najważniejsze, aby rozpocząć swoją drogę od samopoznania, bo wiedza na swój temat to podstawa. Niezależnie od wieku, warto zrobić taki remanent, by w pełni wykorzystać swoje możliwości i potencjał dany przez naturę. Bardzo często, najlepszym sposobem jest powrót do wspomnień z lat dzieciństwa/młodości, kiedy nasze marzenia nie miały ograniczeń, a przyszłość w zgodzie ze sobą wydawała się całkowicie naturalnym procesem. Niestety, najczęściej szara rzeczywistość, codzienność, błędy czy niewłaściwi ludzie wokół, zaburzyli rozwój i spełnianie tych planów.
"Jeśli nie stworzysz dla siebie lepszych czasów i przyszłości swoimi decyzjami i działaniem, nic się samo nie wydarzy"
Jak odnaleźć w sobie determinację i zaangażować się ponownie w swoje, własne życie, a nie oddawać go w ręce innych ludzi, spełniając ich oczekiwania, a niejednokrotnie poświęcając im cały swój czas? Autorka wyjaśnia nam to nie tylko w słowach (bardzo przystępnych i trafiających w sedno), ale i na diagramach, z których jednym z najważniejszych jest tak zwane "koło życia". Idealnie przedstawia to, co być może nie jest dla nas widoczne na co dzień. Nie zastanawiamy się nad tym, a czasem obawiamy, że wyjdą na powierzchnię skrzętnie skrywane (nawet przed sobą) niedobory i smutna prawda. Czas więc stanąć odważnie przed tym kołem i nakreślić plan działania.
Jest jeszcze dodatkowa pomoc w postaci ćwiczeń - pytań do czytelnika, ułatwiających mu rozeznanie problemów. Przyznaję, ze niejednokrotnie, czytając podobne poradniki, po prostu przeglądałam je pobieżnie, ale w tym przypadku, mocno skupiłam się na treści.
Życzę udanej lektury i wspaniałych zmian na lepsze, zarówno w relacjach osobistych, emocjonalnych i rodzinnych, jak i na gruncie zawodowym czy koleżeńskim.
Niekoniecznie/ Warto dać szansę / Polecam/ Polecam jak najbardziej
Tytuł: Autentyczna
Autor: Magdalena Juchniewicz
Wydawnictwo: Pascal
Liczba stron: 238
Oprawa miękka
Komentarze
Prześlij komentarz