Odzyskaj zdrowie metaboliczne w 7 prostych krokach.
Zdrowo schudnij i pięknie żyj!
Co robi każdy miłośnik książek, kiedy choruje? Jeśli tylko daje radę - czyta! Ja miałam tę możliwość podczas świąt, wprawdzie przechorowanych, ale za to z książką w ręku. Jaką? O odchudzaniu. Ot, dwa w jednym, bo można zaplanować dobrą zmianę na nowy rok. ;)
Metody odchudzania są różne i o tym wiecie, ale co takiego proponują Bracia Rodzeń, że warto do nich zajrzeć? Przyznaję, że byłam bardzo ciekawa, bo śledząc ich profil na IG, zauważyłam zdjęcia wypasionych jajeczno-mięsnych dań czy bułeczek z moimi ulubionymi ziarnami. No i krok po kroku, dowiedziałam się, że to prawda. Nie trzeba pozbywać się z diety chleba, a tylko odpowiednio go upiec. Najlepiej samodzielnie, bo przecież chodzi o wartościowe składniki i żadnych dodatkowych ulepszaczy.
Najważniejszym przekazem książki braci bliźniaków jest historyczne (czytaj "przeterminowane" i "zasugerowane") podejście do wielu chorób. Mowa tutaj o tych schorzeniach, które mają podłoże metaboliczne, a więc m.in. cukrzyca typu 2, stłuszczenie wątroby, miażdżyca czy nadciśnienie.
Lekarze - bracia Rodzeń rozmontowują dla nas matrix, w którym żyjemy od wielu pokoleń i mimowolnie przyjmujemy wersje podawane nam przez mainstreamowe media. Z treści dowiecie się, jak w łatwy sposób, można pozbyć się licznych dolegliwości, wyłącznie za pomocą naturalnych produktów. Są nimi zarówno substancje mineralne czy odpowiednie witaminy, jak i dobrze skomponowana dieta, pozbawiona przede wszystkim węglowodanów. Bracia obalają mity i robią to precyzyjnie, korzystając z dowodów naukowych. Dowiecie się też, jak łatwo można wprowadzać pacjentów w błąd, a nawet fałszować pewne powszechnie znane badania. Współczesny matrix jest bowiem zarządzany przez tych, którzy czerpią z niego ogromne zyski finansowe. Kim są? Łatwo odgadnąć, oglądając choćby reklamy w telewizji i odhaczając te, które powtarzają się najczęściej....
Jak się odchudzać i w jaki sposób robili to właśnie bracia Łukasz i Mateusz oraz ich pacjenci? To wszystko macie podane na podstawie autentycznych historii i w prostych, czytelnych zasadach. Dlaczego należy dokładnie przyjrzeć się piramidzie żywienia? No tutaj możecie przeżyć niemały szok, bo przecież ten system odżywiania jest promowany już od przedszkola! Ile soli powinniśmy spożywać i czy tak mocno reklamowane oleje roślinne rzeczywiście nam służą?
Jeśli mieliście sposobność korzystać kiedykolwiek z porady diabetologa (a w ostatnich latach w kolejkach do tej poradni ustawia się wiele kobiet w ciąży i niektóre z nich otrzymują nakaz wstrzykiwania insuliny przez kilka miesięcy!), tutaj poznacie drugie dno proponowanej przez medyków diety.
Dlaczego wielkość zalecanych dawek potasu, magnezu czy witaminy D3 jest tak ważna, a w mediach mówi się o znacznie mniejszych, niż powinny być? W książce znajdziecie konkretne przykłady posiłków, które spożywane na co dzień pomogą opanować ataki głodu oraz dostarczyć właściwych składników odżywczych. Białko i tłuszcz nie są naszymi wrogami i tego też dowiecie się na konkretnych przykładach z obliczeniami. Osobiście zapamiętam na długo opowiedzianą przez braci Rodzeń historię pewnego naukowca, który przed wielu laty, opracował dla nas system kaloryczny (!)
No i ważna prawda - uprzedzę, że brutalna: "Musicie zdać sobie sprawę z tego, że te zalecenia (mowa o wytycznych dotyczących diety węglowodanowej) nie są tworzone po to, żebyście byli zdrowi, tylko po to, aby z półek sklepowych znikał towar..." To tylko jedno zdanie, którym Bracia Rodzeń rozszyfrowują ukryte mainstreamowe przekazy (czasem zresztą wcale nie tak bardzo ukryte, tylko aż trudno uwierzyć, że naprawdę są dla ludzi)
Mamy za bardzo nie myśleć - no chyba, że tak jak inni.
Mamy nie zadawać pytań, zwłaszcza tych niewygodnych.
Mamy brać wszystko bez namiętności i analizy, a już na pewno bez dyskusji.
To słowa, jakie znajdziecie w tej książce, która nie tylko ma pomóc odzyskać prawidłową wagę i zdrowie, ale jest swoistym manifestem nowego, samodzielnie myślącego społeczeństwa!
Otwieramy więc okienko każdego dnia i pozbywamy się z kuchni tego, co zbędne. Zaczynamy nowy, lepszy rok 2024, bo Można Pięknie Żyć!
Niekoniecznie/ Warto dać szansę / Polecam/ Polecam jak najbardziej
Tytuł: Metoda odchudzania Braci Rodzeń
Autor: Łukasz Rodzeń, Matusz Rodzeń
Wydawnictwo: Bracia Rodzeń
Liczba stron: 272
Komentarze
Prześlij komentarz