Przewodnik dla osób współuzależnionych i DDA
🌞
Nałóg, choroba, uzależnienie - jakkolwiek nie nazwalibyśmy regularnego sięgania po alkohol czy inne używki, zawsze ofiarą jest zarówno ten, kto to robi, jak i osoby z jego najbliższego otoczenia. Wiedzą o tym i dorośli i dzieci, które obserwując nienaturalne zachowania rodziców lub innych krewnych, mają zniekształcony obraz dorosłości, a przede wszystkim uszczerbek w przeżywaniu dzieciństwa. Dla współmałżonków alkoholizm kogoś, z kim żyją na co dzień jest niemal równoznaczny ze zdradą. Rodzą się te same skojarzenia, jak i emocje. Używki zajmują czas nałogowcom, wypełniają go poczuciem radości (choć wyłącznie chwilowej) i dają wrażenie ucieczki od przykrej rzeczywistości. Przykre, bo alkoholik zawsze postrzega siebie jako ofiarę pewnych relacji i szuka winnych swojego zachowania wszędzie, ale nie w sobie. Jak pisze autorka tego poradnika: alkohol niszczy każdą zagrażającą mu osobę i sytuację, nie ma litości i empatii dla nikogo. Przywołuje w tej publikacji mnóstwo przykładów, a przede wszystkim pokazuje czym jest uzależnienie, dlaczego się pojawia i w jaki sposób alkoholicy odmieniają swoje spojrzenie na ten problem, wykorzystując wszystkie dostępne środki, włącznie z używanym słownictwem, które pozornie łagodzi powagę sytuacji. Każdy rozdział kończy się pytaniami do czytelnika skłaniającymi go do refleksji oraz krótkimi zadaniami do wykonania.
Osobami współuzależnionymi są nie tylko współmałżonkowie/partnerzy, ale też dzieci. Skrót DDA, czyli "dorosłe dzieci alkoholików" odnosi się do osób wychowanych w rodzinach, gdzie alkohol zdominował rzeczywistość. Przykładowa historia chłopca, który w szkole był postrzegany jako "syn alkoholika" mówi wszystko. Jego poczucie osamotnienia i ustawienie najniżej w hierarchii klasowej stało się przekleństwem okresu szkolnego. Wstyd odczuwany przez takie dzieci przekłada się na wszechobecny lęk, który sprawia, że jako ludzie czują się niegodni więzi z innymi.
🌞🌞
Autorka posługuje się przystępnym językiem i unika fachowego żargonu, który często zniechęca czytelnika.To ogromna zaleta tej książki, bo tekst porusza sprawy bardzo istotne dla - nie boję się tego powiedzieć - milionów osób. Bolesne emocje są często skrywane głęboko, a kiedy kolejne prośby, błagania czy groźby kierowane do alkoholika nie pomagają, ten mur zaczyna pękać. Osoby współuzależnione są wśród nas, o czym pisze też sama autorka, przywołując jako przykład znaną terapeutkę Ewę Woydyłło, której mąż był alkoholikiem. Ta niezwykle energiczna i zarażająca radością życia kobieta jez z zawodu psychologiem i znając problem z własnego doświadczenia, podkreśla, że pierwszy krokiem w leczeniu współuzależnienia jest powiedzenie tego na głos i przyznanie się, że problem istnieje tak, by wiedziało o tym najbliższe otoczenie. Koniec z ukrywaniem, szukaniem usprawiedliwienia dla picia, rozcieńczaniem alkoholu i liczeniem wypitych porcji. Powiedzenie na głos o tym, że partner pije jest początkowo trudne, bo wiąże się z ogromnym wstydem i poczuciem porażki, ale jest niezbędne do tego, aby rozpocząć odradzanie na nowo. Pisze o tym, że to jak |"przekłucie balonu, który dawał alkoholikowi immunitet do picia". Trzeba zburzyć domek z kart, zbudowany przez lata na kłamstwach, iluzjach i przemilczeniach, bo bez tego nie można ruszyć z miejsca. Kolejnym krokiem jest odnalezienie siebie, swoich pasji i zalet oraz nazwanie swojej roli w życiu, która przecież nie ogranicza się do bycia partnerką/partnerem osoby pijącej.
🌞🌞 🌞
Autorka świetnie pokazuje też sposób przemawiania samego alkoholika, który broni swojej pozycji ofiary oraz daje przykłady jak powinny do niego mówić osoby z najbliższego kręgu. Pisze szczerze i w praktyczny sposób przedstawia problemy, z którymi mierzą się uwikłani w relacje z osobami uzależnionymi. To także poradnik dla tych, którzy za wszelką cenę próbują zadowalać innych, kosztem własnych potrzeb. Poradnik zachęca do rozpoczęcia nowego etapu w życiu, przemiany, odzyskania odwagi i sił, aby osiągnąć wewnętrzny spokój i żyć po swojemu.
Niekoniecznie/ Warto dać szansę / Polecam/ Polecam jak najbardziej
Tytuł: Zacznij mówić własnym głosem i odbuduj siebie
Autor: Małgorzata Majewska
Wydawnictwo: Rebis
Liczba stron: 298
Oprawa miękka
Komentarze
Prześlij komentarz