Oxymel twój eliksir zdrowia

 

                                                                                🌿🍯🌿 

Przyznaję, że ten poradnik dotyczący naturalnych terapii wzięłam do ręki z czystej ciekawości. Przede wszystkim nie miałam pojęcia, czym jest oksymel i wcale nie znałam takiej nazwy. Tymczasem okazało się, że jest to mikstura znana już od ponad 2500 tysiąca lat! Używano jej zarówno w starożytnej Grecji czy Rzymie, jak i na Bliskim Wschodzie w Persji. Proste składniki pochodzące z natury od wieków łączono w wyjątkowe kompozycje.

Oksymel jest więc starodawnym środkiem leczniczym, a jego nazwa pochodzi od greckich słów oxy, czyli kwaśny i meli - miód. I w tym miejscu rozwiązuje się nieco zagadka dotycząca składu tej mikstury. Bazą jest oczywiście miód i ocet, jednak oprócz nich w oksymelu można znaleźć wiele innych dodatków, w zależności od tego, na jaką dolegliwość jest przygotowywany. Podobno w starożytnej Grecji ten swoisty "kwaśny miód" podawano nawet ówczesnym atletom, aby doprowadzić ich do szczytowej formy fizycznej. Na bazie oksymelu powstawało również wiele środków leczniczych tworzonych w średniowiecznych klasztorach.

Autorka, dr med. Heike Bueß-Kovács przedstawia nam nie tylko teoretyczne zalety oksymelu, ale i podpowiada w jaki sposób przygotować ten szczególny eliksir zdrowia we własnym domu. Stworzyła tym samym praktyczny i wartościowy przewodnik, który może stać się inspirującą lekturą dla osób pragnących wprowadzić zdrowe zwyczaje i pozytywne zmiany do swojego życia. 

🌿🍯🌿 

Dzięki tej książce można nie tylko prześledzić historię powstania i stosowania oksymelu, ale i dowiedzieć się, na co współcześnie można go stosować. Ta naturalna mikstura świetnie współgra miedzy innymi z terapią Kneippa. I tak poznacie na przykład przepis na oksymel imbirowo-cynamonowy, kminkowy, z siemieniem lnianym czy z lubczykiem działające korzystnie na żołądek i jelita. Są też odpowiednie receptury na oksymel poprawiający zdrowie wątroby i woreczka żółciowego, pęcherza moczowego oraz kości i mięśni. Oksymel z odpowiednim składem stosuje się również przy obniżeniu odporności czy drażliwości, nerwowości i niepokoju. Może pomóc przy zaburzeniach snu, jak i zapaleniu ucha czy problemami z kaszlem astmatycznym. W tym poradniku znajduje się nie tylko wiele informacji o oksymelu i jego dobroczynnym działaniu, ale wiele bardzo istotnych porad dotyczących zdrowego stylu życia. Przy okazji dowiadujemy się też jak rozpoznać dobrej jakości miód i właściwie dobrać ocet. 

Co ciekawe oksymel może być również wartościowym dodatkiem do maści, kremów i balsamów. Można go również łączyć z ziołowymi herbatami. W tym poradniku znajdziecie ponad trzydzieści przepisów na oksymel, wraz z opisem jego właściwości. 

🌿🍯🌿 

Świetnie wydana książka z dużą ilością kolorowych fotografii i przyjaznym układem tekstu zachęca do zgłębiania wiedzy na temat leczniczych właściwości darów natury. Jest idealnym przewodnikiem dla każdego, kto tylko chce dowiedzieć się więcej na temat naturalnych kuracji oksymelem. Nie trzeba znać się na ziołach, aby rozpocząć te przygodę. Dokładne instrukcje są podane w przejrzysty sposób, dzięki czemu można krok po kroku przygotować każdą miksturę z tej książki. 

Oczywiście są pewne minusy, które od razu zauważą osoby sceptycznie nastawione do stosowania naturoterapii. Nie ma w tej książce odwołań do konkretnych wyników badań klinicznych czy analiz farmakologicznych. Tym samym nie można z naukową pewnością odpowiedzieć na wiele pytań, niemniej według mnie 2500 tysiąca lat stosowania oksymelu powinno być najlepszym dowodem na jego skuteczność. Resztę warto by sprawdzić osobiście po przeczytaniu. 

 

Niekoniecznie/ Warto dać szansę / Polecam/ Polecam jak najbardziej

Poradnik - zioła, naturoterapia   

Tytuł: Oxymel twój eliksir zdrowia

Autor: Heike Buess-Kovacs 

Wydawnictwo: Vital

Liczba stron: 188

Oprawa miękka