Książka "Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej" może być pierwszym krokiem do poznania niesamowitej kultury i medycyny Dalekiego Wschodu i naturalnych metod leczenia. Nie jest to poradnik na rozszerzonym poziomie, a raczej wstępnie przedstawione niektóre zagadnienia. Autorki na co dzień praktykują tę wiedzę i w oparciu o swoje doświadczenia, przekazują nam wiele cennych wskazówek i porad.
Zaczynamy od typowych podstaw, czyli poznania tego jak w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej traktuje się ciało. Przede wszystkim obowiązuje zasada "lepiej zapobiegać niż leczyć", a jeśli dodamy do tego określenie ciała człowieka mianem "miniaturowego wszechświata", to mamy już pewien obraz. Charakterystyczny czarno - biały symbol Yin i Yang zna wiele osób, a co dokładnie oznacza, tego dowiemy się już w pierwszych rozdziałach. Jest też mowa o trzech skarbach, czyli duchu, energii i esencji. Dowiadujemy się jak współpracują ze sobą podstawowe narządy, czyli serce, wątroba, śledziona, płuca i nerki.
🌞
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej niezwykle istotnym zagadnieniem są meridiany, czyli kanały będące ścieżką przepływu energii Qi. Rozmieszczone w całym organizmie człowieka są niczym mapa przeplatających się dróg, idealnie złożonego systemu kanałów. Według TMC każda choroba jest wynikiem pojawiania się dysharmonii i braku równowagi w ciele człowieka, czego skutkiem staje się nieprawidłowe działanie podstawowych procesów. Jednym z celów przy leczeniu jest przede wszystkim wzmocnienie układów i narządów oraz przywrócenie równowagi w organizmie.
Autorki analizują problem tzw. "Sześciu Złych Wpływów", czyli: zimno, ogień, suchość, wilgoć, wiatr i letnie gorąco. Mogą one mieć źródło zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz organizmu i choć nazewnictwo brzmi nieco abstrakcyjnie, to niejednokrotnie ściśle nawiązuje do przyczyny problemów. Kolejnym zagadnieniem są emocje, bo według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to właśnie one są uznawane za główną wewnętrzną przyczynę chorób. Równowagę emocjonalną zaburzają zarówno złość, strach i zamartwianie się, jak i nadmierne rozmyślanie. To niezwykle ważne informacje, o których często nie rozmawia się w przypadku medycyny zachodniej. W kolejnych rozdziałach można przeczytać o różnych metodach leczenia takich, jak akupresura, akupunktura czy masaże. Poznajemy też podstawowe informacje na temat wpływu medytacji i ćwiczeń Qigong na zdrowie.
🌗
Po czysto teoretycznych rozważaniach, nadchodzi też czas na praktyczne wskazówki i informacje na temat leczenia konkretnych dolegliwości. Wśród przedstawionych chorób, znajdują się zarówno artretyzm, czyli zwyrodnieniowa choroba stawów, stłuszczenie wątroby i problemy trawienne, bolesne miesiączki, problemy z płodnością, jak i kandydoza, pasożyty czy problemy z pamięcią.
W książce nie brak również przepisów na mieszkanki ziołowe i wzmacniające buliony. Całość stanowi ciekawą publikację, choć tylko ogólnie nakreślającą możliwości działania i stosowanie metod Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Jest idealną propozycją na rozpoczęcie przygody z tą tematyką i pierwszy krok do zgłębiania tych wyjątkowych, znanych od tysięcy lat sposobów uzdrawiania organizmu człowieka i utrzymywania go w pełnej harmonii i równowadze. Dla osób już nieco zorientowanych w tym temacie może być zbyt ogólnikowa, ale dla początkujących, polecam jak najbardziej. Liczne grafiki, ilustracje i zdjęcia ułatwiają zrozumienie opisywanych zagadnień i zachęcają do czytania, praktykowania i utrwalania poznanej treści.
Niekoniecznie/ Warto dać szansę / Polecam/ Polecam jak najbardziej
Tytuł: Samouzdrawianie według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
Autor: Dr Lilu Choi, Bess Koutroumanis
Wydawnictwo: Vital
Liczba stron: 228
Oprawa miękka
Ciekawa recenzja, zwłaszcza to porównanie ciała do miniaturowego wszechświata. Dobrze wiedzieć, że to pozycja dla początkujących, bo oszczędzi to rozczarowania osobom szukającym bardzo zaawansowanej wiedzy. Podejście do emocji jako głównej przyczyny chorób faktycznie daje do myślenia i jest czymś, czego w naszej zachodniej medycynie często brakuje.
OdpowiedzUsuń