Program na szczęście

w dniu

 Tajniki i nawyki dobrego życia

 

                             ...rób to, co lubisz - ja odprężam się w ogródku, przy zielonych liściach i cieszę nimi zarówno, gdy rosną, jak i wtedy, gdy czuję ich naturalny smak...😊

Kolejny poradnik? No tak, ciągle mi mało, lubię do nich wracać i utrwalać wiadomości :). I znów, po przeczytaniu, mój egzemplarz jest wypełniony kolorowymi, samoprzylepnymi karteczkami, którymi zaznaczam ważne fragmenty i cytaty. A czym różni się od poprzednich? Powiem szczerze, najbardziej moim podejściem do tematu, a poza tym jest świetny! 

Chodzi o to, że oprócz teoretycznych rozważań i marzenia o czymś, co mogłoby się stać, gdyby to czy tamto...rozpoczęłam wdrażanie ich w życie. Stąd i ten poradnik o szczęściu, doskonale wpisuje się w nowy styl i sposób działania. Kiedy jak nie teraz? Kto, jak nie Ty/My? 

A co dokładnie znajdziecie w książce Francesco Micci? Rozpoczynamy od najważniejszej sprawy, czyli stwierdzenia, że:
 
"Szczęście nie składa się z wielu krótkich, ulotnych i niepowtarzalnych chwil. Nie można go szukać ani gonić. Szczęście to stan duszy(...) Szczęścia można się nauczyć...a wówczas już nie czuć się szczęśliwym, ale takim być!"
 
A teraz przystępujemy do praktyki, czyli:
  • dbamy o rytuały i przestrzeganie ustalonego porządku - robiła to także królowa Elżbieta i dobrze jej się żyło - nieprawdaż? ;)))
  • poznajemy samych siebie (brzmi dziwnie, ale to prawda, którą autor potwierdza słowami, że wielu ludzi pędzi przez życie i zajmuje się tysiącami spraw, ale nigdy nie znajduje czasu na spotkanie ze sobą sam na sam, takie najszczersze i fundamentalne dla całego życia - a najlepiej taką wewnętrzną rozmowę prowadzić w ciszy, bez dodatkowych bodźców i zgiełku dookoła
  • bierzemy życie w swoje ręce - w swoim życiu jesteśmy równocześnie scenarzystą, reżyserem i aktorem - to wystarczy, aby zrozumieć, że nasz "film" może być albo wciągający i ciekawy albo miałki, z powtarzającymi się nudnymi scenami. To pełna odpowiedzialność, aby żyć samodzielnie intensywnie i w pełni, bo w przeciwieństwie do filmów, nie ma prób i powtórek ujęć, ale od razu wchodzimy na plan i gramy!!
  • zaczynamy działać - tak jakby nasze "gdyby..." coraz częściej się urzeczywistniało i tworzyło naszą historię życia. Wychodzimy na przeciw i realizujemy marzenia "tu i teraz" (albo "zaraz potem", jeśli to coś, co wymaga dłuższego przygotowania ;) )
To tyle, bo resztę możecie znaleźć w tej książce, a ponadto polecam świetny plan "programu na szczęście", który autor zamieszcza po każdym rozdziale. Wszystkie dotyczą różnych aspektów życia, począwszy od nauki, samodoskonalenia, marzeń, relaksu, wolności, miłości własnej aż po optymizm czy zachwyt naturą. Jak zadbać o zdrowie i energię witalną? Dlaczego "kultura pigułki" to złudzenie i w jaki sposób ciało wysyła sygnały, dzięki którym unikniesz złych następstw swoich zaniedbań zdrowotnych?
 
Na czym powinien polegać dobry proces wychowania i edukacji młodych pokoleń? Autor i na to porywa się w swoich rozmyślaniach o szczęściu. 
 
"Dyscyplina, kontrola i posłuszeństwo zajmują miejsce zdziwienia, fantazji i kreatywności. Środowisko społeczne potrzebuje raczej "dobrych obywateli", umiejących pracować, produkować i konsumować, aniżeli osób twórczych, które mogłyby przyczynić się do zmiany świata..."

I trudno się z tym nie zgodzić!
 
Na zakończenie świetne podsumowanie całości, więc łatwo wszystko sobie poukładać w głowie i na papierze/ekranie czy na czym wolicie ;). Bardzo polecam!
 
Z tej serii możecie też znaleźć na moim blogu: 
 
A na stronie wydawnictwa Promic dostępne również: 
 
 

Niekoniecznie/ Warto dać szansę / Polecam/ Polecam jak najbardziej

 Tytuł:  Program na szczęście

Autor: Francesco Micci

Wydawnictwo: Promic

Liczba stron: 132

Oprawa miękka
 




Komentarze

Prześlij komentarz