Godzina z książką

To nie będzie podręcznik z kolejną dietą cud...bo taka nie istnieje! W diecie sirt ważne jest natomiast to, co włączamy do naszego jadłospisu, a nie to, co z niej wykluczamy . Tak na wstępie informują nas autorki, dlatego z chęcią przystępujemy do zaznajamiania się z nowymi zasadami. Kiedy na początku odrzucamy wszystko, co niezdrowe, przetworzone, jak fast food czy instant, to wydaje się, że po prostu zaczynamy tylko mądrzej się odżywiać. Nie traćmy jednak czujności, bowiem chwilę później należy skupić się na produktach, które znacząco wzbogacą naszą dietę, a skomplikowane nazwy substancji zaczynają coraz bardziej zaciekawiać. Polifenole , czyli naturalne przeciwutleniacze to właśnie jedne z tych związków, które aktywują cenne sirtuiny. Poznamy dokładniej ich działanie, dowiemy się gdzie ich szukać. Resweratrol, kwercetyna czy katechiny brzmią może obco, ale kiedy już wiemy, jak dobroczynnie wpływają na funkcjonowanie naszego organizmu, zaczynamy je naprawdę lubić i z łatwością

Australia. Ścieżkami snu

"Australia. Ścieżkami snu" Anny Korzeniowskiej może być dobrym przewodnikiem po tym niezwykłym kontynencie, jak i pełną refleksji opowieścią obyczajowo-psychologiczną. Autorka przemierza australijskie ścieżki, starając się wykorzystać przy tym zupełnie nowe szlaki, obce wielu turystom. Od młodzieńczych lat szkolnych, kontynent australijski jawił mi się jako niezwykle atrakcyjny. Tak daleki i tajemniczy, był moim wymarzonym celem podróży, choć z upływem czasu, nawarstwiającymi się obowiązkami, oddalał się, aż w końcu stał wyłącznie nieosiągalną mrzonką. Czy teraz chciałabym go odwiedzić z równie wielkim entuzjazmem, co przed laty? Po przeczytaniu tej książki, mam wrażenie, jakby jakaś cząstka mnie właśnie stamtąd powróciła, a reszta wcale już nie była taka chętna do prawdziwego wyjazdu. Dlaczego? Pewnie odpowiedzią jest sposób podróżowania autorki i jej męża. Noclegi w warunkach dyplomatycznie mówiąc - nisko ekonomicznych, brak typowo relaksujących zajęć i odwiedzanie miejs

Atlas motyli

Wiosna już za progiem, a kiedy tylko pojawią się pierwsze mocniejsze promienie słońca, pokażą się i one...motyle! Znak ciepłych dni, radości. Motyle zawsze kojarzą się ze słońcem, latem i tą niezwykłą aurą lekkości, bo i one same są wyjątkowo delikatne. Najczęściej rozpoznajemy kilka gatunków, popularnych w naszym kraju. Ten przewodnik, pokaże nam jednak nie tylko motyle Polski , ale znacznie więcej pięknych okazów, spotykanych w Europie Środkowej. Jeśli ktoś, chociaż minimalnie interesuje się przyrodą, to zachęcam do przejrzenia i zagłębienia się w tajniki życia kolorowych motyli. Co do barw, w przewodniku znajdują się również okazy może wyglądające mniej spektakularnie, ale jednak należące do rodziny motyli . Pokazują się najczęściej po zmierzchu, ale ich nocne życie może zaskakiwać różnorodnością zachowań. Kolejne rozdziały prowadzą nas przez etapy życia kolorowych piękności. Budowa motyli , ich niesamowity rozwój i poszczególne stadia, prowadzące do wielkiej metamorfozy,

Módlmy się z Chrystusem, Maryją i Świętymi przez cały rok

Dzisiaj książka dla tych, którzy lubią czytać i lubią się modlić. Zatem, nie wszyscy będą zainteresowani, ale jeśli już tacy się znajdą, to ten modlitewnik da im ogromną możliwość wyboru i radość modlitwy. Zróżnicowana treść i chronologiczny układ, w którym znajdziemy zestaw tekstów na każdy dzień roku. Rozpoczynamy od modlitw podstawowych, litanie, psalmy, nowenny, prośby i modlitwy dziękczynne, droga krzyżowa, a także te, używane podczas świąt. Najpierw część dotycząca modlitw do Jezusa, następnie do Maryi, a w kolejnej części rozpoczynamy cały rok pełen modlitw, wznoszonych również do Świętych patronów. Kiedy codzienną rozmowę z Bogiem, chcemy dodatkowo wyróżnić szczególnym charakterem modlitwy, ten modlitewnik przyjdzie nam z pomocą. Podpowie i podsunie słowa, których szukamy, dopełni ustny przekaz naszych myśli i potrzeb. Oczywiście przy tak ogromnym wyborze, nie wszystkie teksty odzwierciedlą konkretnie nasze myśli, ale po to jest właśnie różnorodność, b

Łączna liczba wyświetleń

Mój profil na lubimyczytać.pl

.

witam;zapraszam i dziękuję, że zaglądacie:)

Obsługiwane przez usługę Blogger